Notre section compétition est composée de trois groupes adaptés à l'âge et au niveau des nageurs :

 

Groupe C (8 à 11 ans) : Ce groupe pré-compétition accueille les jeunes nageurs issus de l'école de natation. L'accent est mis sur le perfectionnement des techniques de nage (papillon, dos, brasse, crawl) et l'apprentissage des bases et la découverte de la compétition (départs, virages, terminologie spécifique).

Entraînements : 2x 1h30 par semaine.

 

Groupe B (10 à 14 ans) : Les nageurs de ce groupe apprennent à s'entraîner de manière structurée tout en développant leur endurance et leur technique.

Entraînements : 3 à 4x 2h par semaine + 1 séance de renforcement musculaire.

 

Groupe A (14 ans et +) : Ce groupe vise la performance avec un entraînement intensif pour préparer les compétitions majeures.

Entraînements : 5 à 6x 2h par semaine + 1 séance de musculation.

 

 

➡️ Pour plus d'informations ou pour rejoindre notre section compétition, n'hésitez pas à nous contacter !